A cantora Ana Castela, com 22 anos de idade, mantém dedicação constante à rotina de atividades físicas e publicou, na quinta-feira (15), um vídeo nos Stories do Instagram diretamente da academia. As imagens mostram a artista com roupa fitness composta por short curto e top cropped justo, enquanto confere a definição corporal de frente e de costas.
Em uma das publicações, Ana Castela escreveu a frase “Eu vi um risco no meu ombro” ao destacar o corpo mais definido. A cantora ainda fez uma aula de luta, com sequência de socos e chutes, mostrando a empolgação com a modalidade além da musculação tradicional.
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A aproximação de um ano de treinos regulares, aulas acompanhadas e alimentação balanceada marcou o momento compartilhado nas redes sociais. A publicação ocorreu poucos dias antes da conclusão desse período de dedicação contínua à saúde física.
No mês de novembro, a artista sertaneja divulgou um comparativo de imagens para demonstrar a evolução corporal após nove meses de academia. Na ocasião, Ana Castela conversou com seguidores e abordou dificuldades enfrentadas para manter constância nos exercícios e na alimentação adequada diante de uma agenda intensa de shows.
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Ana ainda explicou detalhes do processo desde o início da mudança de hábitos. “Aquela foto que eu estava assim [mais magra], foi em dezembro de 2024, e eu comecei a academia dia 24 de março. E aí desde então fui a um nutricionista, eu tomo creatina todo dia, eu tomo whey, eu como certo. Mas não é todo dia que como certo não, viu minha gente?”, declarou a cantora.
Veja o vídeo:
