A cantora Mariah Carey desembarcou no Brasil na madrugada desta quinta-feira (11) para se apresentar no The Town, em São Paulo, e no Amazônia Live, em Belém. Conhecida por suas roupas justas que realçam a silhueta, Mariah já revelou que a boa forma que mantém hoje é resultado de disciplina e atenção à dieta.
Dois ingredientes essenciais
Em 2016, durante a divulgação do reality show Mariah’s World no programa E! News, a cantora falou sobre sua rotina alimentar. Ela explicou que segue uma dieta bastante controlada e que há dois alimentos que considera indispensáveis no dia a dia.
Minha dieta é bem rígida, você provavelmente não suportaria. Todos os dias só como salmão norueguês e alcaparras”, contou Mariah Carey, que prioriza proteínas em sua alimentação. “Estou falando sério, tento me limitar apenas às proteínas. É realmente difícil”, acrescentou.
Dieta do roxo
A cantora também revelou que recorreu à chamada “dieta do roxo” para eliminar os quilos extras após a gestação dos filhos gêmeos, Monroe e Moroccan, fruto do casamento com Kanye West. Durante alguns dias da semana, ela consumia exclusivamente alimentos em tons de lilás, aproveitando os benefícios antioxidantes e o potencial de prevenção de doenças, como o câncer.
Mariah Carey adotou completamente a nova dieta. Três vezes por semana, ela consome apenas alimentos roxos, como ameixas, uvas e berinjela, e já se mostra satisfeita com os resultados, segundo uma fonte. No entanto, especialistas lembram que uma alimentação variada, com diferentes cores no prato, é ainda mais benéfica. Além disso, qualquer mudança na dieta deve ser feita com orientação profissional.
Em 2024, no primeiro dia de sua passagem pelo Brasil, a cantora passeou com os filhos gêmeos, Moroccan e Monroe, de 13 anos, pelo bairro dos Jardins, em São Paulo. Durante o passeio, eles almoçaram em um dos restaurantes mais tradicionais da região, famoso por suas carnes.
